Membresía – La Guarida
La Guarida
Un lugar para sanar en comunidad
El poder de hacerlo juntas: práctica corporal, regulación e intimidad en un espacio seguro y sin juicios.
El poder de hacerlo juntas: práctica corporal,
regulación e intimidad en un espacio seguro y sin juicios.
Presentación
¿Qué es La Guarida?
La Guarida es una membresía práctica y profundamente corporal, pensada para mujeres que quieren regular su sistema nervioso, reconectar con su cuerpo y recuperar seguridad íntima dentro de una comunidad que sostiene.
Es un espacio ideal tanto como puerta de entrada a otros acompañamientos, como para mantener y cuidar tu proceso entre tratamientos o etapas más intensivas.
Precio
Una inversión mensual en seguridad, cuerpo y regulación
Sin permanencia (cancelación con 30 días de antelación).
Membresía
mensual
(suscripción mensual)
37€/mes
Membresía
trimestral
(ahorro y copromiso)
99€/mes
Beneficios
¿Qué trabajaremos juntas en La Guarida?
Movimiento
consciente e intuitivo
Suelo
pélvico
Intimiedad
y placer
Trabajo somático
y hábitos
Respiración
y meditación
Sistema
nervioso
Lo que incluye
¿Qué incluye esta membresía?
Sesión en directo
Sesión práctica semanal en directo de 60 minutos.
Rituales de regulación
Para reconectar con tu cuerpo, calmar el sistema nervioso y recuperar sensación de seguridad en cualquier momento.
Círculos mensuales de compartir
Espacio íntimo para hablar y sostener.
Grabaciones
Acceso a las grabaciones de las sesiones (y a todas las anteriores).
Comunidad
Acceso a la comunidad de La Guarida compañeras y soporte continuo.
Talleres online o presenciales
Acceso gratuito a todos los talleres online o presenciales que haga Eva mientras estés en la comunidad.
Descuentos
Descuentos en retiros y programas largos que facilite Eva mientras estés en la comunidad (para asistir tú o para regalar).
Expertos invitados
Acceso a expertos invitados en La Guarida.
Sesión en directo
Sesión práctica semanal en directo de 60 minutos.
Rituales de regulación
Para reconectar con tu cuerpo, calmar el sistema nervioso y recuperar sensación de seguridad en cualquier momento.
Círculos mensuales de compartir
Espacio íntimo para hablar y sostener.
Grabaciones
Acceso a las grabaciones de las sesiones (y a todas las anteriores).
Comunidad
Acceso a la comunidad de La Guarida compañeras y soporte continuo.
Talleres online o presenciales
Acceso gratuito a todos los talleres online o presenciales que haga Eva mientras estés en la comunidad.
Descuentos
Descuentos en retiros y programas largos que facilite Eva mientras estés en la comunidad (para asistir tú o para regalar).
Expertos invitados
Acceso a expertos invitados en La Guarida.
Testimoniales
Esto es lo que dicen las personas que han trabajado con Eva
Gracias a tu acompañamiento entendí lo que es volver al cuerpo, escucharme y bajar el ritmo.
Ingrid. A.
En estos meses aprendí a ver mi dolor como un aliado. Muchas ganas de la sesión de hoy.
Cristina. D.
Gracias Eva, me alegra mucho el ver que ayudas a tantas mujeres como yo con tu trabajo.
Toñi. C.
Estaba muy desanimada, pero me he dado cuenta que sí tengo muchos avances.
Consuelo. C.
Gracias a ti he aprendido a averiguar lo que quiero y lo que necesito para cuidarme.
Rocío. B.
Gracias por acompañarme desde ese amor y cuidado que tanto te caracteriza.
Rosa. H.
Trabajar con Eva me ha ayudado a ser más consciente de mi, sentir más, escucharme más, escuchar mi cuerpo cuando me noto algún dolor, estar más conectada con el momento presente.
Ana Isabel. A.
Empecé por problemas de suelo pélvico que me afectaba a mi autoestima, a mi sexualidad y a mi forma de relacionarme y estaba muy perdida. Lo que he ganado aquí es conexión, me he dado cuenta que no conocía muchas cosas de mi tanto emocional como físico y Eva me ha ayudado a tener más consciencia.
Lorena. R.
El estrés y los nervios estaban afectando también a mi intimidad, incluso la forma en la que disfruto de las cosas. Quería volver a encontrarme y conectar conmigo. Me llevo haber conectado con mi poder y empezar a sacarlo a la luz.
Sara. N.
Antes era incapaz de remeterme la camiseta por el pantalón porque sentía que mi cinturilla estaba muy ajustada. Ahora desde hace casi una semana lo estoy haciendo y no estoy notando presión ni más sintomatología. El masaje vulvar por la zona de afuera ya no me molesta tampoco.
María José. A.
Estoy súper contenta, ayer no tuve ningún síntoma en todo el día.
Andrea. L.
Hace poco mi pareja y yo ya pudimos mantener relaciones con penetración y no tuve dolor. Muchas gracias por todo.
Elena. L.
En los últimos meses he tenido mucho ardor/picor pero llevo tres días sin apenas síntomas! Los ejercicios de relajación del suelo pélvico me van genial.
Ángels. X.
Me acabo de hacer la revisión y me encuentro muy bien, nada que ver como hace un año. Los labios tienen color, apenas noto tensión en la zona pélvica, tengo más elasticidad. Estoy contenta pues el trabajo realizado está dando sus frutos.
Pilar. R.
Hoy sin ninguna expectativa, simplemente desde la calma me dispuse a hacer el masaje vulvar y por primera vez en mucho tiempo no sentí sensibilidad al dolor, si que es cierto que fue solo por fuera pero hacía mucho que eso no me ocurría. Es cierto que he sentido miedo pero cambió a emoción, hasta una lagrimilla se me cayó.
Sara. R.
Comencé este programa y estoy encantada, llevo poquito pero ya veo progresos impresionantes. Eva es super empática, alegre, y te contagia esa emoción. Sé que esto me supondrá un antes y un después en mi vida.
Cristina. S.
Este acompañamiento me ha ayudado a conocerme mejor y también a soltar. Estos 3 meses han sido muchas emociones, he empezado a gestionar las cosas diferente y ha sido un camino de aprendizaje y de amor.
Mari Carmen. G.
Para mi este acompañamiento ha sido hogar, amor, paz, reencarnación. Así me he sentido.
Tamara. P.
Es un proceso difícil pero también muy bonito, y siento que he cambiado mucho en muchos aspectos. No solo a nivel sexual, también mi forma de verme, hablarme, sentirme, quererme, cuidarme, todo.
Marta. M.
Preguntas frecuentes
Aquí encontrarás respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes.
¿Necesito experiencia previa para unirme a La Guarida?
No. Para unirte a La Guarida no necesitas experiencia previa ni haber realizado otros procesos conmigo anteriormente.
Esta membresía grupal es un espacio de apoyo y comunidad diseñado para cualquier mujer que quiera empezar a entender su cuerpo y su sexualidad. En ella compartimos recursos, herramientas y experiencias de forma cercana, permitiéndote avanzar a tu ritmo y sentirte acompañada en un entorno seguro, sin importar en qué punto de tu camino te encuentres.
¿La Guarida sustituye
a la terapia individual?
a la terapia individual?
No, La Guarida no sustituye a la terapia individual, sino que funciona como un complemento o un punto de partida diferente.
Mientras que en las sesiones 1:1 realizamos una valoración técnica y un tratamiento específico para tu caso (como el vaginismo o la vulvodinia), La Guarida es un espacio de acompañamiento grupal. Su enfoque está en la comunidad, el aprendizaje compartido y el acceso a recursos que te ayudan a entender tu cuerpo y tu sexualidad en un entorno seguro.
Muchas mujeres combinan ambos formatos para obtener el soporte técnico de la consulta individual y el sostén emocional y formativo que ofrece el grupo.
¿Cuándo son las sesiones
y cómo accedo a ellas?
y cómo accedo a ellas?
Las sesiones de La Guarida se realizan de forma periódica para que siempre tengas un espacio de encuentro y apoyo.
Recibirás el calendario con las próximas sesiones directamente en tu correo o a través de nuestro canal de comunicación interno para que puedas organizarte con tiempo.
Los encuentros son virtuales. Una vez que te unes a la membresía, tendrás acceso a un área privada donde encontrarás los enlaces directos para conectarte en vivo y las grabaciones de sesiones anteriores por si no puedes asistir en directo.
